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Ça Ne Sert À Rien De Se Taper Sur La Tête! santé Sep 02, 2019

Ceux qui ont entamé un processus de remise en forme ont probablement déjà pu voir à quel point la vie change parfois notre plan de match. Même si on c’était fait une idée de comment on allait atteindre nos objectifs, le parcours pour s’y...

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3 Grands Mythes Démystifiés Sur Les Maux De Dos Et La Posture posturologie santé Aug 19, 2019

Nous nous tenons debout depuis la fin de notre première année de vie et nous avons mis en place tous les systèmes nécessaires durant cette année pour y arriver. Pourtant, les cas rapportant des douleurs liées au dos, aux hanches et aux genoux n’ont...

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Les 4 Incontournables Pour Survivre À Une Randonnée En Montagne santé Aug 05, 2019

Avec tout le beau temps que nous avons dernièrement, il est souvent plus tentant et agréable de pratiquer des activités physiques ou des sports à l’extérieur. Parmi ces activités, la randonnée en montagne gagne en popularité. Voici...

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Pourquoi S’Hydrater? nutrition santé Jun 10, 2019

On attend souvent qu’il est important de boire au moins 2-3 litres d’eau par jour, mais qu’en est-il vraiment? Pour commencer, vous devez savoir que l’eau est essentielle à la survie humaine. En effet, vous pouvez vivre jusqu’à 30 jours sans nourriture,...

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Il Faut Souffrir Pour Être… santé Apr 29, 2019

Nous avons tous déjà entendu quelqu’un dire l’expression « il faut souffrir pour être beau/belle »… Il est encore plus commun d’entendre cette expression lorsque quelqu’un débute un processus de remise en forme. Il se le dit et...

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La Méthode Que Tout le Monde Devrait Connaître Pour Être Plus Heureux Au Travail posturologie santé Apr 15, 2019

Généralement, tout entrepreneur ou chef d’entreprise cherchera à optimiser sa productivité et celle de son équipe au travail, tout comme chaque employé cherchera toujours à être heureux. Et si en fait, cette productivité...

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