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S’étant fait connaître dans les années 70 en devenant l’un des plus grands culturistes de l’époque, Arnold Schwarzenegger est une des personnalités publiques les plus inspirantes de notre ère. Bien qu’aujourd’hui il...

Vous connaissez le principe de la sélection naturelle? Ce principe qui est en lien direct avec la théorie de l’évolution qui dit que les espèces les mieux adaptées à leur environnement survivent et continuent d’évoluer? Ce même...

Avec l’information qui est disponible partout aujourd’hui, il devient facile de se perdre. Surtout lorsqu’il est question de nutrition. L’alimentation est une science complexe et beaucoup croient comprendre leurs besoins à tord… Souvent, cette situation se...

Lorsque une blessure physique arrive lors d’un entraînement, il y a plusieurs choses possibles à faire pour récupérer rapidement. Tout dépendant de la nature et l’évènement de la blessure, il faut savoir que les actions pour bien...

Bien que le stress soit souvent associé à quelque chose de négatif, il faut comprendre que cette réaction du corps est tout-à-fait naturelle et nécessaire. Cet état est principalement créé par la sécrétion de cortisol...

Le système immunitaire est responsable de protéger le corps humain contre les différents micro-organismes qui causent les infections et les maladies. Certaines parties du système immunitaire s’occupent de chercher les cellules nuisibles ou les substances...