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Il vous arrive de « tricher »? Vous vous sentez vous coupable après avoir manger quelque chose qui n'était pas prévu à votre menu? Manger des repas différents de votre routine vous amène des troubles digestifs? Il vous...
EAA est l'acronyme anglophone de Essential Amino Acids. Les EAA font alors référence aux 9 acides aminés essentiels, qui regroupent l'isoleucine, la leucine, la valine, la lysine, la méthionine, la phénylalanine, la thréonine, l'histidine et le...
Le corps humain compte 2 nerfs sciatiques, qui sont en fait les plus gros et les plus longs nerfs de tout l'organisme. En raison de leurs positionnement et d'autres facteurs, beaucoup de gens souffriront au moins une fois dans leur vie d'une pathologie reliée à ces...
Vous aimeriez savoir comment arriver à voir vos abdominaux? Comment avoir un ventre plat ou même affiner vos hanches? Vous n'êtes pas la seule à vous poser ces questions! Alors voici mes 4 astuces pour obtenir des abdos rapidement!
La grande...
Que se soit sur dans le milieu professionnel, scolaire ou du gym, on entend de plus en plus souvent des nootropiques, ces suppléments qui ont pour but d’améliorer les fonctions cognitives comme la vitesse d’apprentissage, la concentration ou même la mémoire....
Je veux commencer en vous disant que vous n’êtes pas seul à manger vos émotions. On vit dans une société qui demande souvent de performer et cela ajoute trop souvent du stress ou une pression supplémentaire à notre vie quotidienne et...
