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Il est possible de se sentir perdu quand vient le temps de choisir une collation, surtout quand la faim est présente et que vous n’avez rien de planifié! En effet, à l’épicerie, à la station d’essence ou lors d’une sortie, nous sommes...

Généralement, tout entrepreneur ou chef d’entreprise cherchera à optimiser sa productivité et celle de son équipe au travail, tout comme chaque employé cherchera toujours à être heureux. Et si en fait, cette productivité...

Que se soit pour une remise en forme générale, pour une transformation physique, pour avoir la fameuse shape de plage ou tout simplement pour être bien dans sa peau, la perte de gras est probablement l’objectif qui amène le plus de gens à venir nous...

Trop souvent, les entrepreneurs et les professionnels développent des habitudes de vie nuisibles en raison de leur surcharge de travail. Généralement, cette surcharge deviendra même la justification ultime pour ne pas s’entraîner ou consommer de la...